B
Biosauna
Die Biosauna ist die Light-Version des finnischen Klassikers und hat eine hautpflegende wie auch gesundheitsfördernde Wirkung. Die Raumtemperatur klettert hier auf “milde” 55 °C, die Luftfeuchtigkeit kann 3 bis 60% betragen. Wie bei der Sauna wird in 2 bis 3 Durchgängen von 8 bis 12 Minuten geschwitzt. Dazwischen kühlt man sich im Freien oder im Wasser kurz ab.
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