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Ayurveda

Das Wort Ayurveda ist Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern ajus (Leben) und veda (Wissen) zusammen und kann mit “Wissen über das lange Leben” übersetzt werden. Die aus Indien und Sri Lanka stammende Gesundheitslehre ist etwa 5.000 Jahre alt und gilt als eines der ältesten Heilsysteme. Entsprechend der ayurvedischen Lehre verfügt jeder Mensch über ein individuelles Energiemuster, die so genannten Doshas, die mit Vata, Pitta, Kapha umschrieben werden. Vata reguliert die Bewegungsabläufe im Körper. Pitta ist für die Verdauung und den Stoffwechsel zuständig und Kapha beeinflusst den Körperbau.

Sind diese drei Energien unausgeglichen, sei es aufgrund einer falschen Ernährung, durch Stress oder Bewegungsmangel, führt dies zu Krankheiten und Unwohlsein. Mit individuell abgestimmten Ayurveda-Behandlungen wird dieses Gleichgewicht wiederhergestellt bzw. erhalten. Die Behandlung umfasst neben Ratschlägen zur Ernährung und Lebensführung auch eine Reinigung des Körpers von Giftstoffen mittels Ölmassagen sowie Kräuterdämpfe und Einläufe, das Verabreichen von Kräuterarzneien und die Anleitung zu einer richtigen Atmung sowie Meditation.

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