Richtige Zahnpflege

14. November 2007

Ein schönes Lächeln mit gesunden Zähnen wird nicht allein durch tägliches Zähneputzen bewahrt. Damit das Strahlen der Zähne möglichst lange anhält, braucht es einer täglichen und intensiven Zahnpflege. Zusätzlich zum Zähneputzen gehört auch das Reinigen der Zahnzwischenräume zur gründlichen Pflege.

Richtiges Zähneputzen will gelernt sein. Die Zähne sollten zweimal täglich, morgens und abends, geputzt werden. Dabei wird die Zahnpasta mit wenig Druck und mit kreisenden Bewegungen einmassiert. Achten Sie darauf, dass Sie keinen Zahn vergessen. Am besten putzen Sie systematisch von der einen Seite zur anderen. Auch die Zahninnenseite darf nicht vergessen werden. Putzen Sie die Zähne mindestens 3 Minuten lang, damit Sie der Zahnbelag gründlich entfernt wird.

Die Zahnzwischenräume, die nicht mit der Bürste gereinigt werden können, lassen sich mit der Zahnseide reinigen. Dabei wird die Zahnseide zur Reinigung in die Zahnzwischenräume und entlang den Zahnhälsen geführt. Die Essenreste und Belege werden so rausgeschabt.

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