Fitness

Persönlicher Trainingsplan im Internet

Einen persönlichen Fitness- oder Trainingsplan können sich Sportfreunde jetzt im Internet erstellen lassen. Auf Basis von Pulsdaten entwickeln Trainer und Sportmediziner unter www.oresic.de ein individuelles Bewegungsprogramm.

mp Berlin - Einen persönlichen Fitness- oder Trainingsplan können sich Sportfreunde jetzt im Internet erstellen lassen. Auf Basis von Pulsdaten entwickeln Trainer und Sportmediziner unter www.oresic.de ein Programm, das auf die persönlichen Bedürfnisse der einzelnen Kunden abgestimmt sein soll. Die Bandbreite des kostenpflichtigen Services reicht von leichtem Bewegungstraining über Fitnessübungen bis hin zur Vorbereitung auf ein großes Sportereignis.

Der Nutzer druckt den Plan für den eigenen Gebrauch aus, in einem
Online-Tagebuch kontrolliert er den Trainingsstand. Für die Übungen müssen
keine Fitness-Studios oder Sportanlagen aufgesucht werden, als Aktivitäten
stehen vor allem körperliche Betätigungen wie Laufen oder Radfahren zur
Wahl. Die Übungen können deshalb nach den eigenen zeitlichen Vorstellungen
umgesetzt werden. Für die Gewichtsreduktion werden ebenfalls Programme
angeboten. Die Kosten für einen Fitnessplan beginnen bei 5,90 Euro im Monat,
für einen Trainingsplan bei 19,80 Euro im Monat. mp/lex

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