Wellness

Nackt-Yoga: Sich selbst annehmen - samt Falten und Pfunde

Die Harmonie von Geist und Körper verspricht die Ausübung von Yoga. Vervollständigt werden soll diese Einigkeit durch Nackt-Yoga. Der seit zwei Jahren währende Trend in den USA findet nun auch erste Anhänger in Deutschland.

mp Düsseldorf - Die Harmonie von Geist und Körper verspricht die Ausübung von Yoga. Vervollständigt werden soll diese Einigkeit durch Nackt-Yoga. Der seit zwei Jahren währende Trend in den USA findet nun auch erste Anhänger in Deutschland. Noch werden nur vereinzelt Wochenend-Seminare hierzulande angeboten, als Kurse in Fitnessstudios hat die ungewöhnliche Art der Entspannung noch nicht Einzug gehalten. Wie beim klassischen Yoga werden beim Nackt-Yoga verschiedene Atem- und Gymnastikübungen absolviert, allerdings vollständig unbekleidet.

Für die Anhänger der kleidungsfreien Entspannung ist Nackt-Yoga noch spiritueller und hat etwas mit dem ?Sich-annehmen' zu tun. Gemeint ist damit auch die Unvollkommenheit des eigenen Körpers mit Falten und überflüssigen Kilos. Diese Yoga-Form hat demnach nichts mit einem Schönheitswettbewerb zu tun und gilt auch nicht als Vorwand für Annäherungsversuche. Erfunden hat das Nackt-Yoga der US-Amerikaner Aaron Star. Seine Seminare gibt er mittlerweile weltweit und sind schnell ausgebucht. Überwiegend werden sie von Männern besucht, aber auch immer mehr Frauen finden sich ein (www.shantilight.com). mp/kosi

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