K
Kick-Power
Bei diesem trendigen Fitnessmix verschmelzen Elemente aus dem Aerobic mit solchen der asiatischen Kampfkunst. Das flotte Training wird mit Disco- und Techno-Rhythmen durchgeführt und besteht aus verschiedenen Sequenzen: dem Muskelaufwärmungsprogramm, einer Choreografie fließender Bewegungsabläufe aus dem Kampfsport und zahlreichen Dehnübungen.
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