Entspannung für Gestresste - es geht ganz einfach

Einfach mal die Seele baumeln lassen. Sich einen Tag lang zurückziehen und einfach nur für sich sein. Das müssen Menschen, deren Alltag aus Terminen und Verpflichtungen besteht, regelrecht lernen. Entspannung und » mehr...

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Energieschub bei Leistungsabfall

Um Energietiefs und dem Gefühl der Abgeschlagenheit vorzubeugen, sollten Sie sich folgende Tipps merken:

Dufttherapie
Düfte revitalisieren. Zünden Sie eine Duftkerze oder eine Duftlampe mit fruchtigem Geruch an.

Lüften Sie
Damit ist nicht nur » mehr...

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Tipps für schöne Füße

Die Saison der Sandalen und Flip-Flops steht vor der Tür. Es wird nun also auch Zeit, sich um die Körperregionen zu kümmern, die wir im Winter noch versteckten. Obwohl uns unsere Füße mit unserem ganzen Gewicht tragen müssen » mehr...

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Permanent Make-up birgt Risiken

Morgens gleich frisch und geschminkt aussehen. Von diesem Wunsch geleitet, entscheiden sich viele Frauen für Permanent Make-up.

Das Permanent Make-up ist eine dauerhafte Alternative zum täglichen Auftragen » mehr...

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Capoeira – Kulturerbe für die Seele und den Körper

Capoeira in der Geschichte
Capoeira ist ein aus Brasilien stammender Kampftanz, der seinen Ursprung in Kampfsportarten und Tänzen der indianischen und afrikanischen Kultur findet.
Von afrikanischen Sklaven in Brasilien erfunden, existiert Capoeira den geschichtlichen Aufzeichnungen » mehr...

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Laufschuhe – was bei der Auswahl beachtet werden muss

Falsches Schuhwerk kann beim Laufen Füße und Gelenke strapazieren und zu Verletzungen führen. Deshalb kommt es bei der Auswahl der Laufschuhe vor allem darauf an, den Fuß optimal zu » mehr...

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Health Claims - Eine Verordnung über gesundheitsbezogene Angaben schafft Klarheit

Viele Lebensmittel in den Supermarkt-Regalen werben mit gesundheitsbezogenen Angaben. Laut den so genannten Health Claims verhelfen Schokoriegel zu einer Extra Portion Milch, sorgen Kaugummis für » mehr...

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Abnehmen durch Muskelaufbau

Bewegungsmangel und der regelmäßige Verzehr von Fast-Food sowie Fertiggerichten führen bei immer mehr Erwachsenen und Kindern zu krankhaftem Übergewicht. Bequemlichkeit, übermäßiger Medienkonsum und viele Snacks zwischendurch tun ihr Übriges. Um diesen Zustand ändern zu können, müssen Gewohnheiten umgestellt oder gar losgelassen » mehr...

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Die Entfernung von Tattoos

Noch vor einigen Jahren war das Tattoo, das man sich hat stechen lassen, Ausdruck der eigenen Persönlichkeit und Individualität. Das Motiv war im Idealfall selbst entworfen und symbolisierte das Lebensgefühl, das man zu jener Zeit empfand. Jahre später ist » mehr...

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Die Reiseapotheke- Was muss alles rein?

Der Sommer kommt und mit ihm auch der lang ersehnte Sommerurlaub. Hat man sich erst einmal für ein Reiseziel entschieden, muss nur noch die Versorgung der Haustiere und Pflanzen sichergestellt werden. Anschließend kommt das große » mehr...

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Frühjahrsmüdigkeit – Mythos oder Realität?

Welche Rolle die Umwelt für den Organismus spielt wird den meisten Menschen zu Beginn der warmen Jahreszeit bewusst. Die Tage werden länger und auf Schnee, Regen und Kälte folgen Sonne und Wärme. Die Freude darüber wird bei vielen Menschen durch die jedes Jahr wiederkehrende Frühjahrsmüdigkeit getrübt. Gibt es diese wirklich » mehr...

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Psychischer Stress belastet das Herz

Das Herz, das entgegen aller medizinischen Grundlagen, auch gern als Synonym für Liebe, Gefühl und Verstand Verwendung findet, reagiert laut zahlreicher Studien auf den Gemütszustand des Menschen. Psychische Belastungen können auf Dauer zu Herzschädigungen führen, so das » mehr...

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Homöopathie für Kinder

Trotz mangelnder wissenschaftlicher Beweise für die Erfolge einer homöopathischen Therapie, vertrauen viele Menschen auf die kleinen Kügelchen, die das gestörte Gleichgewicht der Körperabwehr wiederherstellen sollen. Gerade wegen der sanften Behandlungsmethode, die praktisch keine Nebenwirkungen hat, entscheiden sich viele Eltern bei einer » mehr...

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Hallux valgus- Das Leid mit dem Ballenzeh

Die Leidenschaft vieler Frauen ist häufig eine Gefahr für gesunde Füße und Wegbereiter schmerzhafter Beschwerden. Schuhe mit hohen Absätzen und schmal zulaufenden Spitzen heben zwar das Selbstbewusstsein mancher Frauen, für die Füße jedoch » mehr...

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Lippenvergrößerung

Frauen mit schmalen Lippen sind oft unglücklich über den Zustand. Gerne hätten sie volle und sinnliche Lippen, die auch den Ausdruck ihres Gesichtes weicher und weiblicher machen. Deshalb informieren sich viele Frauen mit schmalen Lippen über die Möglichkeiten einer Lippenvergrößerung.

Eines der Möglichkeiten einer Lippenvergrößerung ist die Vergrößerung mit Eigenfett. Die Vergrößerung mit Eigenfett ist » mehr...

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Haarentfernung mit der IPL-Technologie

Durch das hochenergetische Licht der IPL-Technologie (intense-pulsed-light) können gezielt einzelne Haare oder aber auch größere Flächen entfernt werden. So eignet sich die Haarentfernung mit der IPL-Technologie für alle behaarten Bereiche des Körpers.

Während der Behandlung wirkt Lichtenergie auf die Haarpigmente ein. Die Haarpigmente wandeln die Energie in Wärme um. » mehr...

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Stirnlifting

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität. Auch die Muskeln im Gesicht erschlaffen, und die Brauen ziehen sich unweigerlich nach unten. Durch die heruntergezogenen Brauen legt sich die Stirn in Falten. Es entsteht ein ärgerlicher und müder Gesichtausdruck.

Durch das Stirnlifting wird die erschlaffte Stirnmuskulatur gestrafft. Die Falten und Furchen an der Stirn » mehr...

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Schweißdrüsenabsaugung

Vermehrte Schweißbildung kann Betroffene in vielen Bereichen des Lebens erheblich einschränken. Stark vermehrte Schweißbildung wird Hyperhidrose genannt. In der Medizin unterscheidet man zwischen primärer und sekundärer Hyperhidrose.

Die primäre Hyperhidrose umfasst vermehrte Schweißbildung deren Ursprung keiner eindeutigen Ursache zugrunde liegt. Betroffene der primären Hyperhidrose leiden bereits seit jungen Jahren an übermäßiger Schweißbildung, » mehr...

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Thai Massage

Die ursprüngliche Bezeichnung für die Thai Massage ist „Nuad Thai“.
Nuad ist das thailändische Wort für Massage und umfasst die Energiearbeit an Körper, Geist und Seele.
Die Thai Massage enthält Einflüsse aus der chinesischen Heilkunde und der ayurvedischen Medizin. Sie wird auf einer auf dem Boden liegenden Matte praktiziert.  » mehr...

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Thai Fußmassage

Vor der eigentlichen Thai Fußmassage werden die Füße in einem Fußbad erwärmt. Anschließend werden die Regionen von den Zehen bis zu den Knien mit speziellen Aromaölen und Kräutercremes durch leichte Streichbewegungen gelockert und entspannt.

Durch eine besondere Drucktechnik und einen Holzmassagestab werden die Fußreflexzonen aktiviert, die Durchblutung wird angeregt und Energieblockaden » mehr...

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Entspannung durch Anspannung - Progressive Muskelentspannung

Gehören Sie zu den Menschen, die mit Entspannung nicht viel anfangen können? Sind Sie ein sprichwörtliches "Steh-auf-Männchen", immer voller Energie und Tatendrang, mit "Hummeln im Hintern"? Finden Sie Autogenes Training und Traumreisen entsetzlich? Können Sie sich einfach nicht entspannen? Dann wäre die so genannte » mehr...

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Neues Jahr - Neue Wünsche!

Die Hochkonjunktur der Fitness Studios beginnt wie jedes Jahr Anfang Januar und dauert bis ca. Ende März. Dieses Spektakel beobachtet man als Trainerin schon seit Jahren in verschiedenen Fitness Studios und auf diese Monate wartet jeder Studiobesitzer sehnsüchtig - jetzt werden die meisten Verträge unterschrieben! Einerseits » mehr...

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Yogilates ?Yoga meets Pilates

Mittlerweile haben Kurse wie Yoga, Pilates und andere Body & Mind Formate nahezu alle Fitness Studios erreicht. Geschmeidige Bewegungen zu sanfter Musik, die den Körper stärken und zugleich den Geist entspannen. Keine laute Techno-Musik, kein Schweiß-Gestank, keine komplizierten Choreographien oder schwere Gewichte. Ein wunderbarer Ausgleich zum hektischen, schnelllebigen, » mehr...

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Rügen, Steigenberger Resort Rügen 4*

Reizvolle Insel Rügen - Erholsamer Kurzurlaub mit Frühstück 4-Sterne-Steigenberger Resort Hotel Januar 2007 - Dezember 2007

ab € 199.00 pro Person

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Graal-Müritz, IFA Wellness Hotel Ostseebad 4*

Graal-Müriz: Direkt am langen Strand: mit Halbpension & vielen Extras! 4-Sterne-IFA Wellness Hotel Ostseebad Juni 2007 - Dezember 2007

ab € 239.00 pro Person

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